Domina el parado de cabeza con seguridad y confianza
 
En este curso intensivo aprenderás Sirsasana paso a paso, con una progresión gradual que se adapta a todos los niveles.
¡Transforma tu práctica desde la base hasta la postura completa!
 
Lleva tu práctica   a otro nivel con este curso especializado donde aprenderás a pararte de cabeza de manera segura, gradual y adaptada a todos los niveles.
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Durante 9 semanas te acompañaré en un entrenamiento estructurado que combina fuerza, alineación y confianza, para que logres el parado de cabeza incluso si es tu primera vez, o perfecciones tu técnica si ya lo practicas.
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📍 ¿Cómo funciona el curso?
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Completamente en línea a través de Microsoft Teams.
Clases totalmente en vivo para resolver dudas y recibir ajustes en tiempo real.
Acceso a la videoteca con todas las clases grabadas, para que practiques a tu ritmo.
Multinivel: desde principiantes hasta practicantes avanzados.
 
Horarios
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Jueves 8:15 p.m. (Hora Centro de México) – Clase principal del curso (Yoga)
Miércoles 8:15 p.m. – Acceso incluido a práctica de Yoga Dinámico.
 
Duración y certificación
 
Duración: 9 semanas.
 
Certificado: Diploma de Participación de Educación Continua YACEP de Yoga Alliance por 20 horas.
 
No es requisito tomar todas las clases en vivo, puedes avanzar con las grabaciones si tu horario es distinto.
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Imparte:
Alan Luna – Instructor con 23 años de experiencia en Yoga, Flexibilidad y Contorsión
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